Formation Gest’Ostéo
MOP a créé des parcours de formations adaptés au monde de l’entreprise. Notre vision de la prévention est de rendre les salariés acteurs de celle ci grâce à des parcours qui leur permettent de s’adapter à leur environnement de travail et de prévenir les TMS / Lombalgies.
Formation Gest’Ostéo
MOP a créé des parcours de formations adaptés au monde de l’entreprise. Notre vision de la prévention est de rendre les salariés acteurs de celle ci grâce à des parcours qui leur permettront de s’adapter à leur environnement de travail et de prévenir les TMS / Lombalgies.
Un parcours de formation santé
Étude du poste de travail
Des techniques de prévention innovantes
Des parcours adaptés à vos contraintes
Des formateurs professionnels de la santé
Offres de formation
Prévention TMS / Lombalgie opérationnelle / Consultation
1 jour de formation 2 Jours d’analyse de poste
3 Ateliers Pratiques
5 à 8 participants
Prévention TMS / Lombalgie opérationnelle
1 jour de formation 1 Jour d’analyse sur poste
2 Ateliers Pratiques
5 à 8 salariés
Prévention TMS/Lombalgie personnel de bureau
1 jour de formation 1 Jour d’analyse sur poste
2 Ateliers Pratiques
5 à 8 salariés
Prévention TMS opérationnel
1 jour de formation 2 Demi-journées sur poste
2 Ateliers Pratiques
2 groupes de 8 participants
Prévention TMS / Lombalgie opérationnelle / Consultation
3 x 1 jour
5 à 8 participants
1 Formateur professionnel de la santé
APPORT THÉORIQUE :
- Comprendre les TMS.
- Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
- Comment prévenir les TMS ?
- Comment l’éveil musculaire prévient les TMS.
- Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.
LES ATELIERS PRATIQUES :
Atelier ÉVEIL MUSCULAIRE
Les participants apprennent et pratiquent la routine d’éveil musculaire favorisant ainsi la prévention des TMS.
Atelier PAUSE ACTIVE TMS
Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).
JOUR 1
Visite sur le poste
- Observation et analyse du poste de travail
- Création de films sensibilisants
- Élaboration de la Pause Active
+ Bilan Individuel Musculo Squelettique
+ Consultation d’ostéopathie
JOUR 2
Journée de formation en salle
Face à face pédagogique
Apprentissage et enseignement des techniques de protection individuelle (TPI) :
- La méthode Lordose Lombaire Contrôlée (LLC)
- L’Éveil Musculaire
- La Pause Active (gestes préventifs)
JOUR 3
Retour sur le poste de travail
Accompagnement terrain :
- Application des Techniques de protection individuelle (TPI) au travail réel
- Évaluation individuelle
+ Consultation d’ostéopathie
- Suivi de la première consultation
- Évaluation du programme d’équilibre postural
ref : GIC3.2
Prévention TMS / Lombalgie opérationnelle
2 x 1 jour
5 à 8 participants
1 Formateur professionnel de la santé
APPORT THÉORIQUE :
- Comprendre les TMS.
- Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
- Comment prévenir les TMS ?
- Comment l’éveil musculaire prévient les TMS.
- Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.
LES ATELIERS PRATIQUES :
Atelier ÉVEIL MUSCULAIRE
Les participants apprennent et pratiquent la routine d’éveil musculaire favorisant ainsi la prévention des TMS.
Atelier PAUSE ACTIVE TMS
Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).
PACK VSP
Visite sur le poste (+1 jour)
- Observation et analyse du poste de travail
- Création de films sensibilisants
- Élaboration de la Pause Active
JOUR 1
Journée de formation en salle
Face à face pédagogique
Apprentissage et enseignement des techniques de protection individuelle (TPI) :
- La méthode Lordose Lombaire Contrôlée (LLC)
- L’Éveil Musculaire
- La Pause Active (gestes préventifs)
JOUR 2
Retour sur le poste de travail
Accompagnement terrain :
- Application des Techniques de protection individuelle (TPI) au travail réel
- Évaluation individuelle
Ref GI2.1
Prévention TMS/Lombalgie personnel de bureau
2 x 1 jour
5 à 8 participants
1 Formateur professionnel de la santé
APPORT THÉORIQUE :
- Comprendre les TMS.
- Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
- Comment prévenir les TMS ?
- Comment l’éveil musculaire prévient les TMS.
- Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.
LES ATELIERS PRATIQUES :
Atelier ÉVEIL MUSCULAIRE
Les participants apprennent et pratiquent la routine d’éveil musculaire favorisant ainsi la prévention des TMS.
Atelier PAUSE ACTIVE TMS
Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).
JOUR 1
Journée de formation en salle
Face à face pédagogique
- Pauses Actives et méthode Lordose Lombaire Contrôlée (LLC)
- Théorie réglage ergonomique
- Fatigue visuelle
- Gestion du stress
- Sédentarité
JOUR 2
Retour sur le poste de travail
Accompagnement terrain :
- Application des Techniques de protection individuelle en situation réelle (LLC/Pause Active)
- Correction de la posture et accompagnement aux réglages individuels du poste de travail
Ref : GB2.1
Prévention TMS opérationnel
2 GROUPES
3 x 1 jour
5 à 8 participants
1 Formateur professionnel de la santé
APPORT THÉORIQUE :
- Comprendre les TMS.
- Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des TMS ?
- Comment prévenir les TMS ?
- Comment l’éveil musculaire prévient les TMS.
- Savoir pratiquer des gestes pour prévenir et soulager les TMS.
LES ATELIERS PRATIQUES :
Atelier ÉVEIL MUSCULAIRE
Les participants apprennent et pratiquent la routine d’éveil musculaire favorisant ainsi la prévention des TMS.
Atelier PAUSE ACTIVE TMS
Les participants apprennent et pratiquent les différentes pauses actives en lien avec leur(s) pathologie(s).
JOUR 1
Visite sur poste
0,5J G1 + 0,5J G2
- Observation et analyse du poste de travail
- Création de films sensibilisants
- Élaboration de la Pause Active
JOUR 2
Face à face pédagogique
0,5J G1 + 0,5J G2
Apprentissage et enseignement des techniques de protection individuelle (TPI) :
- L’Éveil Musculaire
- La Pause Active (gestes préventifs)
JOUR 3
Retour sur poste
0,5J G1 + 0,5J G2
Accompagnement terrain :
- Application des Techniques de protection individuelle (TPI) au travail réel
- Évaluation individuelle
ref : GI1,5-TMS
Pourquoi faire une formation Gest’Ostéo ?
Visite sur poste
Véritable point de départ de nos formations Gest’Ostéo, la VSP permet au formateur d’observer et d’analyser les activités des stagiaires. Le formateur filme les apprenants pour créer des films pédagogiques sensibilisants et des TPI adaptées aux métiers des stagiaires.
Face à face pédagogique
Journée de formation en salle animée par un formateur professionnel de la santé. Le formateur utilise les vidéos créés lors de la VSP pour adapter sa formation. La journée est à la fois théorique et pratique en lien direct avec l’activité du stagiaire.
Retour sur poste
Journée de synthèse permettant aux stagiaires de mettre en application les acquis de la formation directement sur le poste de travail. Le formateur facilite la pratique des TPI et évalue les stagiaires.
Les techniques de protection individuelle
La Lordose Lombaire Contrôlée
Technique de protection du dos qui permet de s’adapter à toutes les situations.
La Pause Active
Mouvements pour prévenir et soulager les TMS, applicables sur le poste de travail et en lien avec l’activité du stagiaire
L’Éveil Musculaire
Routine de prévention TMS, qui dure moins de 5minutes sur le poste de travail.
Des formations adaptées à vos métiers
IBCT
Formations pour les opérationnels des secteurs : industrie, bâtiment, commerce et transport
Bureau
Formations pour prévenir les pathologies liées au travail sur écran
Sanitaire et social (2S)
Formations pour le personnel soignant
Des parcours de formation certifiés
My Ostéo Prévention s’engage dans un process qualité. C’est pourquoi nous avons obtenu la certification Qualiopi.
Nous sommes également datadocké et reconnu IPRP.
Des parcours de formation certifiés
My Ostéo Prévention s’engage dans un process qualité. C’est pourquoi nous avons obtenu la certification Qualiopi.
Nous sommes également datadocké et reconnu IPRP.